Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 57.76g | Prot: 80.71g | Carbs: 150.65g.
Breakfast: Помидоры, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Maggi Куриная Грудка по-Итальянски, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Кофеее с Сахаром и Молоком . Lunch: Здоровые Продукты Десерт Фруктовый в Стаканчике, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Русский Хлеб Хлеб Столичный. Dinner: Котлета Свиная, Домик в деревне Сметана 20%, Лента Багет с Ветчиной и Сыром, Помидоры. Snacks/Other: Перекресток Арбуз, Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Рот Фронт Халва Глазированная. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлка худеет@'s Weight History
|