Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
51.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1863 kcal
|
Fat: 39.22g | Prot: 53.01g | Carbs: 278.46g.
Breakfast: Банан, Grow Food Смузи с Персиком и Бананом, Рогачев Сгущенка, Чай с Молоком, Оладьи, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Чай с Молоком, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Макароны с Фаршем, Рогачев Сгущенка. Dinner: SPAR Пирог с Щавелем, Жар Свежар Вак Балиш, Азбука Вкуса Похлёбка с Говядиной Русская, Shake Cocktails Секс на Пляже. Snacks/Other: Halls Леденцы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Radoss728's Weight History
|