Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
114.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2113 kcal
|
Fat: 89.53g | Prot: 118.00g | Carbs: 202.79g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Каравай Хлеб Черный Янтарь, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Картофель Отварной, Треска Отварная. Dinner: Сметана , Лосось на Гриле, Пастила, Окей Желтый Арбуз . Snacks/Other: Сады Придонья Easy Смузи Банан, Коломенский Йогурт Питайа и Манго с Семенами Чиа, Bonfesto Рикотта Лайт, Каравай Хлеб Черный Янтарь, Galagancha Воздушный Зефир с Сочным Апельсином. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuri_liza's Weight History
|