Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
90.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 54.59g | Prot: 115.37g | Carbs: 112.32g.
Breakfast: Шекснинский Маслозавод Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Mlekara Sabac Каймак 70%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Яйцо, Ладога Карбонад Традиционный . Lunch: Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Котлеты Лосятина/Свинина. Snacks/Other: Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Чай, Finn Crisp Хлебцы с Кориандром, Пятерочка Яблоко Сезонное, Липин Бор Йогурт Фруктово-Ягодный Клубника. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алёна.1992's Weight History
|