Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
100.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2177 kcal
|
Fat: 98.22g | Prot: 84.46g | Carbs: 233.37g.
Breakfast: Rikki Горячий Шоколад, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла, Минскхлебпром Хлеб Ржаной с Отрубями Заварной. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Минскхлебпром Хлеб Ржаной с Отрубями Заварной. Dinner: Евроопт Банан, Eco Greco Йогурт Греческий 1,5%, Славянские Традиции Творог 5%. Snacks/Other: Булочка с Фруктами, Колбаса Домашняя, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|