Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2739 kcal
|
Fat: 67.95g | Prot: 179.87g | Carbs: 340.17g.
Breakfast: Каравай Батон Пшеничный, Яйцо, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Магнит Сыр Фасованный Голландский. Lunch: Славянский Терем Пряники с Начинкой Клюква, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Магнит Картофель. Dinner: Конвертики от Дианы. Snacks/Other: Ильинские Лимонады Дюшес, Морковь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Каравай Батон Пшеничный, Магнит Сыр Фасованный Голландский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|