Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
74.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 46.30g | Prot: 114.34g | Carbs: 212.83g.
Breakfast: Зеленый Чай, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Вареное Яйцо. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кофе, Магнит Абрикос, Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка", Зеленый Чай, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Кофе, BeOne Гранола Шоколад, Банан, Орехи, Кофе, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка". more...
|
steady weight
|
|
baursak3k's Weight History
|