Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
72.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1754 kcal
|
Fat: 96.67g | Prot: 80.04g | Carbs: 123.92g.
Breakfast: Сыр Российский, Сосиски Молочные, Помидоры, Черемушки Изделие из Пшеничной Муки Лаваш Армянский по-Деревенски. Lunch: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Ашан Салат Микс, Магнит Помидоры Черри, Магнит Помидоры Черри, Campina Сливки Порционные, Шампиньоны Тушеные, Макфа Макароны Томатные Отварные . Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Помидоры Черри, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut, Snaq Fabriq Coco Tropic, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.illusion's Weight History
|