Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
98.5 kg
Lost so far: 36.3 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 43.81g | Prot: 112.86g | Carbs: 164.85g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Индилайт Ветчина, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Рис Вареный, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lunch: Голден Яблоко , Бондюэль Зелёный Горошек, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Авида Творог 5%, Дикси Груша Сезонная, Boombar Печенье Неглазированное «Фисташка». more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|