Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
56.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 77.33g | Prot: 74.26g | Carbs: 185.87g.
Breakfast: Merci Шоколадные Конфеты, Greenfield Зеленый Чай, Большая Кружка Ряженка 4%, Спасибо Еда Псиллиум Мука, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Barinoff Сироп Соленая Карамель, Кофе, Клубника, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Белая Ферма Блинчики с Творогом и Смородиной. Lunch: Greenfield Зеленый Чай, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Мясницкий Ряд Сосиски Фермерские. Dinner: Глобус Булочка Филипповская с Изюмом, Greenfield Зеленый Чай, Просто Молоко Молоко 2,5%, Творог 9%. Snacks/Other: Золотой Стандарт Мороженое Эскимо Шоколадное с Арахисом, Ванюшкины Сладости Ванюшкины Сладости со Сгущёнкой, Greenfield Зеленый Чай, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Глобус Карбонад Варено-Копченый без Кости, Глобус Сыр Творожный Русская Филадельфия 70%, Harry's Хлеб для Сандвича. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бяша-бараша's Weight History
|