Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
82.4 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 54.66g | Prot: 58.54g | Carbs: 118.99g.
Breakfast: Лента Дыня, Cofix Маффин Банановый. Lunch: Felix Медово-Горчичный Соус, Мясная Лавка Холодец из Говядины, Сургутский Хлебозавод Хлеб Столичный, Помидоры. Dinner: Ehrmann Протеиновый Пудинг. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
belayali's Weight History
|