Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
49.1 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1158 kcal
|
Fat: 49.45g | Prot: 44.52g | Carbs: 110.50g.
Breakfast: Пицца Домашняя, Кофе, Гост Сгущёнка с Сахаром, Ленивая Овсянка, Черкизовский Колбаса Сырокопченая. Lunch: Джин с Тоником. Dinner: Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Гост Сгущёнка с Сахаром, Кофе, Белая Мука, Яйцо, Кабачок. Snacks/Other: Пицца Домашняя. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|