Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
51.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 36.86g | Prot: 70.50g | Carbs: 115.51g.
Breakfast: Южная Соковая Компания Напиток Миндальный на Овсяной Основе, Обогащенный Кальцием, Творожная (2%)лепешка с сулугуни и прот., Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Огурец Свежий, Меридиан Форель Слабосоленая Ломтики, Данон Творог Мягкий Обезжиренный, Пятерочка Помидоры, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Лента Яблоко, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%. Lunch: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Свекольный суп со свининой. Snacks/Other: Лента Яблоко, Южная Соковая Компания Напиток Миндальный на Овсяной Основе, Обогащенный Кальцием. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|