Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
77.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 45.10g | Prot: 69.29g | Carbs: 138.57g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Черешня. Dinner: Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Картошка Вареная, Мойва Жареная. Snacks/Other: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Сладовянка Александровские Коровки Молочная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksana Syroezhkina's Weight History
|