Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
78.2 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
862 kcal
|
Fat: 47.53g | Prot: 62.86g | Carbs: 49.33g.
Breakfast: Вареное Яйцо, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Помидоры, Дымов Бекон, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Плов Нарезка Овощей (Плов), Шашлык из Телятины. Snacks/Other: Капучино, Нектарин, Дыня. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alba11_12's Weight History
|