Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1125 kcal
|
Fat: 39.80g | Prot: 58.19g | Carbs: 133.21g.
Breakfast: Вятушка Масло Сливочное, Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Молоке, Звениговский Сервелат Невский, Молодец Хлебцы-Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Ратибор Варенье Клубничное. Lunch: Сливы, Звениговский Шницель Берлинский, Рис Вареный. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Помидоры. Snacks/Other: Вятушка Творог 3%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kitkatjakit's Weight History
|