Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
49.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2167 kcal
|
Fat: 61.80g | Prot: 108.87g | Carbs: 296.23g.
Breakfast: Слана Пряники Шоколадные, Голубика, Перекресток Персик, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Danone Творог Мягкий 5%. Lunch: Нил Мороженое Пломбир, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Националь Смесь Риса Феникс, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Банан, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Арбуз, Абрикосы, We Are Nuts Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мистраль Пшенная Крупа. Snacks/Other: Банан, Нил Йогурт "Классический", Нектарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YashiYana's Weight History
|