Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
78 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1057 kcal
|
Fat: 53.72g | Prot: 66.89g | Carbs: 83.15g.
Breakfast: Вемол Молоко 2,5%, Ноль Грамм Джем Груша, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Покровский Хлеб 8 Злаков. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Вемол Молоко 2,5%, Кунгурский Кунгурская Колбаса, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Dinner: Огурец (с Кожурой), Клубника, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bubu_stroinoi's Weight History
|