Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
97.8 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2031 kcal
|
Fat: 71.84g | Prot: 107.53g | Carbs: 233.70g.
Breakfast: Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Kaurapuuro, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Kurkku, Flora Normaalisuolainen, Joen Leipurit Oy Kauranappula. Lunch: Kanakeitto. Dinner: Kotimaista Kevyt Maito, Kauraleipä, Makaronilaatikko. Snacks/Other: Felix Talon Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Vaasan Kaurasydän, Flora Normaalisuolainen, Kurkku, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Ingman Jättis Kinuski, Joen Leipurit Oy Kauranappula, Flora Normaalisuolainen, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enonmies's Weight History
|