Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
78.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2049 kcal
|
Fat: 107.11g | Prot: 129.27g | Carbs: 137.46g.
Breakfast: O'Zera Молочный Шоколад Extra Milk, Fitness Time Масса Альбуминная Творожок, Белый Город Молоко 2,5%, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо. Lunch: Славица Пломбир Шоколадный, Нам Ням Кабачки Тушеные в Соусе, Чупа-Чупс Чупа-Чупс XXL, Красная Цена Сушки, Суп Куриный с Рисом, Фундук Фундук Натуральный. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Белый Хлеб, Соевый Соус, Ирмень Сметана 15%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|