Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
51.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 34.41g | Prot: 42.27g | Carbs: 159.70g.
Breakfast: 신세계푸드 그릴드쉬림프&아보카도샐러드, 크라운 찹쌀 설병, 닥터유 단백질바 미니, 매일 어메이징오트, 티젠 콤부차 파인애플. Lunch: 야채샐러드, 계란말이, 생크림케이크, 유부초밥, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 김밥, 시루떡. Dinner: 달리는커피 에그 샌드위치, 방울 토마토. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|