Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
82.3 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1716 kcal
|
Fat: 98.27g | Prot: 91.85g | Carbs: 122.19g.
Breakfast: Лента Перец Фаршированный, Малина, Thai Coco Кокосовые Сливки, Огурец (с Кожурой), Маскарпоне, Сывороточный Протеин, Гарнец Овсяная Мука, Вареное Яйцо, Сахар, Творог 5%. Dinner: Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Маскарпоне, Творог 5%, Гарнец Овсяная Мука, Сывороточный Протеин, Простоквашино Сметана Термостатная 20%, Малина, Творог 5%. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Капучино. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Чемоданбезручки's Weight History
|