Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 88.63g | Prot: 81.60g | Carbs: 139.80g.
Breakfast: Veln Крекер с Сыром, Повна Чаша Морозиво Зі Згущеним Молоком, Сильпо Авокадо Хаас, De Luxe Cream Cheese, Алан Колбаса Московская, Галя Балувана Котлеты из Свинины, Киевхлеб Супер Тост Светлый. Lunch: Морковь по-Корейски, Ячневая Каша на Воде, Красные Помидоры (Консервированные). Dinner: Кофе Латте, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Легко Нагетсы , Чумак Сацебели. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mortyart's Weight History
|