Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
88.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1739 kcal
|
Fat: 54.88g | Prot: 216.77g | Carbs: 85.88g.
Breakfast: Кофе, Поджаренный Белый Хлеб, Сливочное Масло, Мёд, Банан, Село Зеленое Сливки 10%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Романческий's Weight History
|