Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
131.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 36.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1770 kcal
|
Fat: 88.06g | Prot: 88.92g | Carbs: 158.70g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Мираторг Булочка с Сыром , Хлебодар Хлеб с Отрубями, Омлет с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Фабрика Качества Фаршированный Перец. Dinner: Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Останкино Колбаса Боярская, Коломенское Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 20%. Snacks/Other: Мираторг Булочка с Сыром , Село Зеленое Молоко Козье, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belochka7771605's Weight History
|