Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
56 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
441 kcal
|
Fat: 12.25g | Prot: 25.12g | Carbs: 63.86g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Пятерочка Банан, Белая Поляна Творог Обезжиренный. Lunch: Гост Молоко Сгущённое с Сахаром, Арбуз. Dinner: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Кофе, Южная Соковая Компания Овсяша Шоколадный. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Чай с Лимоном, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
get lost k's Weight History
|