Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
936 kcal
|
Fat: 39.58g | Prot: 91.50g | Carbs: 49.51g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Яйцо, Шампиньоны, Йогурт Греческий, Сыр Моцарелла, Эколаваш Ролл Пшеничный. Dinner: Сибас. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miller280498's Weight History
|