Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
57 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 56.79g | Prot: 93.64g | Carbs: 81.97g.
Breakfast: Fito Forma Низкоуглеводный Хачапури, Nespresso Кофе в Капсулах, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Беринг Горбуша Натуральная, Ашан Огурец, У Палыча Уха из Горбуши, Ашан Помидор, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем с Лесным Орехом, Зеленый Сад Салат Листовой. Dinner: Ермолино Котлеты "по-Киевски". Snacks/Other: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Hame Паштет из Гусиной Печени, Canti Шампанское. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Селезёнка's Weight History
|