Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
83 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 72.99g | Prot: 70.57g | Carbs: 120.34g.
Breakfast: Naturella Крем-Сыр, Нове Діло Хліб Житній З Насінням, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Моя . Lunch: Торчин Соус Тартар, Kinder Bueno, Запеченный Картофель. Dinner: Персик Персик, Рис Басмати Мой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Laska Мороженое Maximuse Карамель. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexandrFS's Weight History
|