Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
58.7 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1949 kcal
|
Fat: 56.63g | Prot: 138.34g | Carbs: 178.56g.
Lunch: Простоквашино Молоко 3,2%, Абрикос, Магнит Слива, Овсяная Каша на Воде, Лук, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Приготовленная Квашеная Капуста, Кабачок. Dinner: Кабачок, Магнит Баклажан, Лук, Оливковое Масло, Kozel Пиво Светлое , Добрянка Дорадо Гриль. Snacks/Other: Окей Банан, Лента Какао Порошок, Магнит Разрыхлитель Теста, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Шампиньоны, Nesquik Шоколадные Шарики, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, С.Пудовъ Мука Ржаная, Селяночка Яичный Белок, Красная Цена Мороженое Ванильное. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|