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E hoje, mesmo depois de 20 dias sem malhar e fazer dieta 100%, diminuí de peso! Como eu amo essa dieta flexível! Apenas 5,4 quilos me separam do meu objetivo, dos mais de 30 que engordei na gravidez da minha bebê de 10 meses! 🥰
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75.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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741 kcal
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Fat: 27.31g | Prot: 64.80g | Carbs: 58.01g.
Breakfast: Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Café. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada Crua, Montana Filé de Peixe. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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