Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
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74.7 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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806 kcal
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Fat: 18.13g | Prot: 65.92g | Carbs: 96.71g.
Breakfast: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Aveia, Pão Francês, Banana Caturra, Mamão Formosa. Lunch: Molho Pesto, Salada de Alface com Vegetais Variados, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Other: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Wickbold Pão Integral Grãos Ancestrais. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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Aline.coelho.'s Weight History
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