Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
55.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1018 kcal
|
Fat: 18.84g | Prot: 41.63g | Carbs: 137.16g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Мёд, Магнит Банан, Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты). Lunch: Тимоша Халва Подсолнечная Воздушная, Кофе с Молоком, Сосиска, Яйцо, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Riunite Ламбруско, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmilashi86's Weight History
|