Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
97.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
987 kcal
|
Fat: 33.51g | Prot: 34.95g | Carbs: 114.66g.
Breakfast: Чай с Молоком, Вязанка Колбаса Молочная, Магнит Сыр Маасдам, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс". Lunch: Арбуз. Dinner: Смак Хлеб Демидовский, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Snacks/Other: Картофельное Пюре, Водка. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Anatol'yevna's Weight History
|