Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
78.6 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1156 kcal
|
Fat: 78.08g | Prot: 64.12g | Carbs: 50.60g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Бекон (Жареный), Яйцо, Кофе с Молоком. Dinner: Jarrow Formulas Масло МСТ, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Жареная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Кофе с Молоком, Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaTrub's Weight History
|