Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
89.2 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1139 kcal
|
Fat: 51.15g | Prot: 77.85g | Carbs: 69.10g.
Breakfast: Славянка Конфета Шоколадная, Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Курица Вареная, Картошка Вареная. Dinner: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jackie chatov's Weight History
|