Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
87.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 91.21g | Prot: 112.63g | Carbs: 145.32g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Чай Несладкий, Вареное Яйцо, Каравай Ролл Пшеничный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Тысяча Озер Сыр Легкий, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Каравай Ролл Пшеничный, Чай Несладкий, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Dinner: Чай Несладкий, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Виноград, Голубика, Абрикосы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|