Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
90.5 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 33.58g | Prot: 68.45g | Carbs: 193.15g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Яблоко, Fish House Крабовые Палочки Имитация. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Щавель. Dinner: Яблоко Желтое, Лаваш, Чеснок, Зеленый Острый Перец ч.л., Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Лаваш Тонкий. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-pervom3's Weight History
|