Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
35.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 51.71g | Prot: 108.24g | Carbs: 171.89g.
Breakfast: Mixbar Кешью Жареные, Семушка Миндаль Жареный, Северная Долина Молоко 3,2%, Geneticlab Протеин Whey Pro Wild Strawberry-Banana, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Северная Долина Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Черешня, Малина, Абрикос, Нектарин. Lunch: Гречка с Морковью и Луком, Курица Вареная, Зеленый Горошек. Dinner: Помидоры, Рагу из Овощей без Мяса, Курица Вареная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|