Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
48 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 70.72g | Prot: 103.88g | Carbs: 159.08g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Княгинино Молоко 2,5%, Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом, Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные, Нектарины, Свежий Ряд Сыр Адыгейский 40%, Моя Цена Форель Слабосолёная. Lunch: Сарафаново Сметана 10%, Mr. Ricco Майонез, Запеченный Картофель. Dinner: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Рогачев Сгущенка, Приволжский Творог 1,8%. Snacks/Other: Княгинино Молоко 2,5%, Тыквенные Семечки, Ёбатон Jamy Pie, Яйцо. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Atletka-kotletka's Weight History
|