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Peso em jejum. A lesão no pé a fazer das suas! Não dá para correr!
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87.8 kg
Lost so far: 33.6 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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858 kcal
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Fat: 31.47g | Prot: 85.78g | Carbs: 60.89g.
Breakfast: Nespresso Café Expresso, Canela, Cem Porcento Levedura de Cerveja, Pimenta Preta, Santiago Queijo Fresco Pasteurizado Magro, Kiwi, Crepe de farinhas Aveia, Linhaça e Coco, Mimosa Leite Magro. Lunch: Courgette, Tomates Vermelhos, Ovo Cozido, Atum no Forno ou Grelhado, Continente Pepino em Vinagre, Azeite Extra-Virgem, Vinagre (Cidra), Nespresso Café Expresso, Pedras Salgadas Água Das Pedras Natural com Gas. Dinner: Royal Gelatina 10Kcal, Danone YoPRO Straciatella, Canela. Snacks/Other: Água, Chá (Infusão), Chá (Infusão), Chá Não Adocicado, Sumo de Limão, Água. more...
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2583 kcal
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Exercise:
walking - 1 hour and 26 minutes, Shopping - 30 minutes, Resting - 14 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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