Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 48.89g | Prot: 69.50g | Carbs: 120.09g.
Breakfast: Чай, Помидоры, Карат Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Форель, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Вареное Яйцо, Карат Творожный Сыр Сливочный, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Форель. Dinner: Арбуз, Форель, Помидоры, Mission Deli Пшеничная Лепешка. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sonya15102019's Weight History
|