Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 48.43g | Prot: 104.87g | Carbs: 97.39g.
Breakfast: Ол Лайт Мюсли Хрустящие Медовые Шоколадные с Орехами, Danone Йогурт Термостатный Натуральный 1,5%. Lunch: Maltagliati Спагетти , Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Креветки. Dinner: Филе Индейки, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Магнит Грейпфрут, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irish280893's Weight History
|