Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
51.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 57.66g | Prot: 60.81g | Carbs: 209.63g.
Breakfast: SPAR Пицца с Курицей и Грибами. Dinner: Хлебозавод 5 Круассан с Вареной Сгущенкой, Варенье из Смородины, Чай с Молоком, Красная Цена Пицца с Ветчиной, Пышка Печенье с Корицей, Сахар, Каждый День Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Halls Леденцы. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Radoss728's Weight History
|