Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1015 kcal
|
Fat: 32.77g | Prot: 57.39g | Carbs: 114.95g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Viola Сыр Плавленый, Останкино Окорок "Российский", Лэнд Яблоко Гренни Смит, Магнит Банан, Ашан Киви, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Активия Йогурт Питьевой. Lunch: Вкусвилл Суп-Крем Куриный, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. Dinner: Салат Овощной (Сметана 10%), Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yunaya_dora's Weight History
|