Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
75.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1030 kcal
|
Fat: 35.75g | Prot: 60.74g | Carbs: 114.17g.
Breakfast: Активия Йогурт без Добавления Сахара, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Viola Сыр Плавленый, Останкино Окорок "Российский", Вареное Яйцо. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Dinner: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Snickers Сникерс, Голубика, Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yunaya_dora's Weight History
|