Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 84.98g | Prot: 65.38g | Carbs: 154.91g.
Breakfast: Кофе, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Жареное Яйцо. Lunch: Просто Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Дымов Колбаса Молочная, Сыр Моцарелла, Бондюэль Молодая Кукуруза . Snacks/Other: Арбуз, Нектарины. more...
|
Losing 21.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ogorovczova's Weight History
|