Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
57.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2195 kcal
|
Fat: 86.80g | Prot: 104.31g | Carbs: 249.77g.
Breakfast: SPAR Смесь Салатная с Кунжутом , Миндаль Миндаль, Оливковое Масло, Полба, Томатная Паста, Куриное Филе, Масло Сливочное 72,5%, Грибы, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Рис Пропаренный в Пакетиках, Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лук Репчатый, Куриное Филе, Масло Сливочное 82,5%, Морковь, Свиная Корейка (Вырезка), Рот Фронт Халва в Шоколаде, Campina Сливки Порционные, Черешня, Абрикосы, Ашан Персик Свежий, Нектарины, Юбилейное Печенье Традиционное, Капуста Белокочанная, Рис Пропаренный в Пакетиках, Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лук Репчатый, Куриное Филе, Масло Сливочное 82,5%, Морковь, Свиная Корейка (Вырезка), Сыр Сулугуни, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Геркулес Традиционный, Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oly_1171's Weight History
|