Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
155 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 75 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 43.08g | Prot: 169.65g | Carbs: 81.13g.
Breakfast: Пюре из цветной капусты, Княгинино Молоко 1,5%, Лента Кижуч Стейк, Помидоры. Lunch: Помидоры, Княгинино Молоко 1,5%, Пюре из цветной капусты, Индилайт Грудка Индейки. Afternoon Tea: Помидоры, Княгинино Молоко 1,5%, Пюре из цветной капусты, Индилайт Грудка Индейки. Dinner: SPAR Сыр Мягкий Рикотта, Минтай, Простоквашино Сметана 10%, Тыква. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kerrmasha's Weight History
|