Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
78.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
732 kcal
|
Fat: 27.34g | Prot: 32.25g | Carbs: 93.15g.
Breakfast: Абрикос, Огурец (с Кожурой), Звени Гора Сыр Звенигородский, Banga Лосось в Собственном Соку, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, АТБ Молоко 2,6%, Киевхлеб Лаваш Армянский. Lunch: Блины из Цельной Пшеницы, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Оладьи из Кабачков. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nina-bukiya's Weight History
|